Manfaat Buah Semangka

Manfaat Buah Semangka – Buah Semangka adalah keluarga dari ketimun-ketimunan yang berasal dari bagian afrika. Semangka termasuk tanaman yang merambat, seperti ketimun dan melon. Buah semangka memiliki kulit yang keras, berwarna hijau pekat atau hijau muda dengan larik-larik hijau tua. Tergantung kultivarnya, daging buahnya yang berair berwarna merah atau kuning. Banyak zat yang terkandung dalam buah ini, sehingga sangat bagus untuk tubuh kita. Buah semangka sangat cocok bila dimakan pada musim kemarau, karena segar dan memiliki air yang banyak. Untuk manfaat buah semangka untuk kita bisa di lihat di bawah ini

1. Menurunkan Darah Tinggi ( Hipertensi)
Asam animo yang terkandung dalam semangga membuat menurunkan tekanan darah pada aorta dan membantu mengoptimalkan fungsi arteri, itu sudah diteliti oleh Univesitas di Florida.
2. Mengobati Sariawan
Kandungan vitamin c dalam buah semangka bisa membantu mengobati Sariawan pada tubuh kita.
3. Meningkatkan Stamina Seksual
Buah Semangka juga diyakini mampu mendongkrak libido sebagai viagra alami. Sebuah penelitian yang dilakukan U.S. Department of Agriculture tahun lalu menyebutkan manfaat semangka dalam hal kesehatan seksual. Teratur meng-konsumsi semangka segar dapat memberi manfaat bagi pria dan wanita dalam mencegah disfungsi ereksi, menurunkan tekanan darah, dan menaikkan sensitivitas insulin. terutama yang berwarna kuning kaya akan sitrulline
4. Mencegah Stroke
Dengan adanya zat antioksidan dan likopen, membantu mencegah stroke dan radikal bebas serta menurukan kolestrol jahat yang memicu terjadinya stroke  dan jantung
5. Mencegah Infeksi
Bila anda mengalami luka, semangka membantu untuk mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi karena mengandung vitamin A dan C serta betakaroten untuk melindungi tubuh dari serangan virus
6. Melindungi Jantung
Telah di teliti oleh American Jurnal Of Hipertention bahwa semangkan dapat melebarkan pembuluh darah yang membuat kinerja jantung menjadi ringan saat menyebarkan darah dalam tubuh
Bila kita selalu mengkonsumsi semangka baik yang warna merah atau kuning itu membantu tubuh kita lebih sehat dan mencegah banyak penyakit yang gawat masuk kedalam tubuh kita. Semoga Manfaat buah semangka diatas bisa membantu permasalahan pada kesehatan anda